Marijke is Hatha yoga docente en de lessen worden gegeven in de sfeervolle studio in Oud Avereest.
Wil je meer weten over de yogalessen van Marijke, klik dan op de onderstaande pijl.
Ik ben Marijke Bennink, getrouwd met Erik Bennink en samen hebben wij 2 kinderen.
Yoga is ongeveer 8 jaar geleden op mijn pad gekomen en het voelde als thuiskomen.
Met name de laatste 4 jaren heb ik mij door middel van studie bij Saswitha, Instituut
voor yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven verder in de Yoga ontwikkeld.
Gaandeweg de Docentenopleiding
merkte ik dat ik graag mijn kennis met anderen wilde delen. Daarom geef ik sinds 2013
yoga op de deel van onze sfeervolle Reestdalboerderij in Oud Avereest.
Ik geef les in Hatha Yoga volgens de Saswitha principe. Hatha yoga is een van de oudste vormen van yoga en vind zijn oorsprong in India. Door de combinatie van fysieke oefeningen (Asana's) en de adem, kom je beter in balans. Je leert je beter te ontspannen en verbetert de souplesse van het lichaam. Daardoor slaap je beter, voel je dat je meer energie hebt. De yoga is voor iedereen toegankelijk of je nou jong bent of al wat ouder, dik of dun, lenig of niet lenig, Yoga is voor iedereen.
De Lestijden zijn op:
| Woensdag: | 9:30 - 11:00 en 19:30 - 21:00 |
| Donderdag: | 19:30 - 21:00 |
De Kosten voor de lessen zijn: 99 euro per 10 lessen.
Een losse les kost 12,50
Ayurvedische massage wordt volgens de Indiase traditie gegeven door vrouwen aan vrouwen.
De massage heeft een helende werking op het lichaam, zenuwstelsel en lympfesysteem. De Ayurvedische massage is een algehele lichaamsmassage, waarbij gebruik wordt gemaakt van een warme kruidenolie, afgestemd op de persoon. Ayurvedische massage geeft rust en ontspanning van lichaam en geest.
Op dit moment worden geen massages gegeven
De yoga les voor zwangeren staat in het teken van de zwangerschap. Het contact maken met je kindje en een goede conditie, vormen een goede voorbereiding op de bevalling. De zwangerschap geeft een lichamelijke en spirituele verandering. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kindje en je partner.
Je kunt al vanaf de 14e week beginnen met zwangerschapsyoga en je kunt doorgaan tot aan het einde van de zwangerschap. Dit is nodig om de adem, ontspannings- en concentratieoefeningen aan te leren en je eigen te maken, zodat je tijdens de bevalling precies weet en voelt wat er op dat moment van je gevraagd wordt.
Er wordt op dit moment geen zwangerschapsyoga gegeven
Op Zaterdag 13 Augustus is er een wildplukwandeling en een Ayurvedische yogales
Voor meer informatie stuur een e-mail naar MarijkeYoga@gmail.com
De lessen worden gegeven op de sfeervolle Deel van onze Reestdal Boerderij.
Een rustige plek, omgeven door mooie eeuwenoude eiken.
Er wordt les gegeven op woensdagochten, woensdagavond en donderdagavond Zie hieronder een impressie van de lessen.
Mocht u vragen hebben, stuur mij dan een berichtje. ik antwoord zo spoedig mogelijk.
U kunt ook bellen naar: +31 (0)6 54215225
of mailen naar: marijkeyoga@gmail.com
Marijke Bennink
Oud Avereest 52
7707PP Balkbrug
Marijke Yoga is ook te vinden op www.yogatherapeut-info.nl