Welkom.

Marijke is Hatha yoga docente en de lessen worden gegeven in de sfeervolle studio in Oud Avereest.
Wil je meer weten over de yogalessen van Marijke, klik dan op de onderstaande pijl.

Wie ben ik

Ik ben Marijke Bennink , getrouwd met Erik Bennink en samen hebben wij 2 kinderen.

Yoga is ongeveer 8 jaar geleden op mijn pad gekomen en het voelde als thuiskomen. Met name de laatste 4 jaren heb ik mij door middel van studie bij Saswitha, Instituut voor yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven verder in de Yoga ontwikkeld.
Gaandeweg de Docentenopleiding merkte ik dat ik graag mijn kennis met anderen wilde delen. Daarom geef ik sinds 2013 yoga op de deel van onze sfeervolle Reestdalboerderij in Oud Avereest.

Next

Wat doe ik

Ik geef les in Hatha Yoga volgens de Saswitha principe. Hatha yoga is een van de oudste vormen van yoga en vind zijn oorsprong in India. Door de combinatie van fysieke oefeningen (Asana's) en de adem, kom je beter in balans. Je leert je beter te ontspannen en verbetert de souplesse van het lichaam. Daardoor slaap je beter, voel je dat je meer energie hebt. De yoga is voor iedereen toegankelijk of je nou jong bent of al wat ouder, dik of dun, lenig of niet lenig, Yoga is voor iedereen.

Next

Lestijden en kosten

De Lestijden zijn op:

Dinsdagavond: 19.00 tot 20.30 uur - Zwangerschapsyoga
Woensdagochtend: 09.00 tot 10.30 uur - Hatha yoga.
Woensdagavond: 19.30 tot 21.00 uur - Hatha yoga
Donderdagavond: 20.00 tot 21.30 uur - Hatha yoga.

De Kosten voor de lessen zijn: 95 euro per trimester.

Cursus zwangerschapsyoga 5 November t/m 7 Januari (kerstvakantie geen les) kosten: €112.50 inclusief partnerles

Tussentijds instromen is mogelijk in overleg

Het 1e trimester van 2018/19 loopt van 4 september t/m 29 november.

Het 2e trimester loopt van 9 Januari 2019 t/m 4 April 2019.
In week 5 is er geen les

Next

Ayurvedische Massage

Ayurvedische massage wordt volgens de Indiase traditie gegeven door vrouwen aan vrouwen.

De massage heeft een helende werking op het lichaam, zenuwstelsel en lympfesysteem. De Ayurvedische massage is een algehele lichaamsmassage, waarbij gebruik wordt gemaakt van een warme kruidenolie, afgestemd op de persoon. Ayurvedische massage geeft rust en ontspanning van lichaam en geest.

De massage duurt ongeveer 1 1/2 uur en de kosten zijn 65,00 euro.

Next

Zwangerschapsyoga

De yoga les voor zwangeren staat in het teken van de zwangerschap. Het contact maken met je kindje en een goede conditie, vormen een goede voorbereiding op de bevalling. De zwangerschap geeft een lichamelijke en spirituele verandering. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kindje en je partner.

Je kunt al vanaf de 14e week beginnen met zwangerschapsyoga en je kunt doorgaan tot aan het einde van de zwangerschap. Dit is nodig om de adem, ontspannings- en concentratieoefeningen aan te leren en je eigen te maken, zodat je tijdens de bevalling precies weet en voelt wat er op dat moment van je gevraagd wordt.

Momenteel loopt er een cursus zwangerschapsyoga van 5 november 2018 t/m 7 Januari 2019

Tussentijds instromen is mogelijk

Next

Specials

Donderdag 13 en 20 December: Yoga nidra van 19.30 t/m 21.00 uur

Next

de Yoga Studio

De lessen worden gegeven op de sfeervolle Deel van onze Reestdal Boerderij. Een rustige plek, omgeven door mooie eeuwenoude Eiken.
Ik geef les op woensdag ochten en avond en donderdag avond. zie hieronder een impressie van de lessen.

Contact formulier.

Mocht u vragen hebben, stuur mij dan een berichtje. ik antwoord zo spoedig mogelijk.
U kunt ook bellen naar: +31 (0)6 54215225
of mailen naar: marijke.yoga@gmail.com
Marijke Bennink
Oud Avereest 52
7707PP Balkbrug
Marijke Yoga is ook te vinden op www.yogatherapeut-info.nl